Comment éviter le wedding blues
Comment éviter le wedding blues
Vous êtes à fond dans vos préparatifs, vous vous éclatez et ne pensez plus qu'au JourJ!
Mais une fois le jour J passé, gare au wedding blues...
On connaît le baby blues mais nettement moins le wedding blues.
Pourtant, bon nombre de jeunes mariées connaissent ce passage à vide après leur mariage. Déprime, manque d'entrain...
Voici quelques conseils pour vous aider
Ca veut dire quoi?
Le wedding blues est un état de déprime qui touche les mariées juste après leur mariage.
Il survient le plus souvent quelques jours après la fête. Mais il peut également se manifester dès le passage devant le maire ou plusieurs mois après.
Cela fait en effet des mois que vous vous êtes investis dans le mariage. Vous avez réglé tous les moindres détails par vous même...et voila tout est terminé et le vide s'installe!
Le plus souvent, les femmes sont touchées par le phénomène. Pas étonnant puisque des préparatifs au jour J, la mariée est au centre de toutes les attentions. Le jour du mariage, elle porte une robe de princesse, a une coiffure de reine, un maquillage parfait, bref, c'est la star. Photographiée telle une actrice, elle attire tous les regards et ce, pendant toute une journée. Difficile dans ces conditions de revenir à la réalité.
Et puis comme tout le monde le sait, cette journée passe très très vite!
Certains mariés, qui passent un moment de la journée a régler des détails ou à saluer chaque personne, en oublient parfois de profiter de cette journée exceptionnelle.
Et puis, il arrive aussi que le jour J, la fête ne soit pas totalement à la hauteur des espérances.
Quelqu'un est venu se plaindre du menu, annulation de dernière minute, peu de danseurs sur la piste... Autant de petits détails imprévus qui peuvent gâcher la fête.
Premier symptôme : un sentiment de vide
Lorsque tout est terminé et les derniers invités partis, la mélancolie et les doutes s'installent.
Mon mariage va-t-il durer toute la vie ? N'aurais-je pas du rester célibataire ? Sans oublier ce nouveau nom de famille.
Pas toujours facile de s'y faire, même pour celles qui s'y étaient préparées.
Vous pouvez alors avoir un grand sentiment de vide.
Tourner en rond, se mettre à pleurer pour un oui ou pour un non, ou plus envie de rien.
La mariée, si belle le jour de son mariage, se néglige alors et ne pense plus qu'à une chose : rester en pyjama toute la journée et pas franchement à être sexy...
Premier conseil : Faites des projets
Vous vous êtes consacrée à 100 % à votre mariage pendant un an. Il vous faut un nouveau sujet sur lequel travailler.
Pensez à vous laisser du temps après le mariage avant de partir en voyage de noce. Six mois étant le meilleur délai pour prolonger la fête!
Si vous êtes partie juste après votre mariage et que le retour à la réalité a été un peu dur, occupez-vous de votre "home sweet home".
Refaites ensemble la déco de votre appartement, déménagez...
Deuxième conseil : On continue quand même dans le mariage
Tout n'est pas fini!
Consacrez votre temps libre à la réalisation d'un superbe album photo ou à votre blog de mariage.
Pensez à remercier tout le monde en ayant un petit mot pour chacun.
Invitez vos proches pour vous remémorer les meilleurs moments de la fête et regardez ensemble les photos et autres films.
Super important : Déléguez
On ne le dira jamais assez, le jour du mariage passe très vite.
Alors, déléguez autant que vous pouvez pour rester zen et profiter de chaque instant.
Et n'oubliez pas votre mari ! C'est un jour exceptionnel que vous devez vivre à deux avant tout.
Demandez à vos proches de régler les derniers détails et de gérer votre emploi du temps.
Vous ne devez pas vous prendre la tête...
Pour votre chéri : devenez ou restez femme fatale
Maintenant que vous êtes "Madame", ne vous laissez pas tomber dans la routine...
Prenez soin de votre mari avec de petites attentions, comme un dîner aux chandelles ou offrez-vous un week-end en chambres d'hôtes.
Non seulement il ne s'y attendra pas, mais en plus, vous en profiterez tous les deux.
Et enfin, embauchez vos copines
Si vous regrettez subitement votre vie de célibataire, organisez une fois par mois une soirée entre filles.
Dîner en ville, spa, cinéma, bowling : les idées ne manquent pas et les fous rires sont garantis.
